百香果奶油杯子蛋糕的热量和减肥功效

1/15. 分离蛋清和蛋黄。蛋黄中加入玉米油15克，细砂糖10克，搅拌至细砂糖融化。糖油乳化。

2/15. 加入水，搅拌均匀。

3/15. 筛入低筋粉，用打蛋器呈“Z”字形拌成细腻的蛋黄糊。

4/15. 蛋清中加入香草精和几滴白醋，分三次加入剩余的15克细砂糖，打发，提起打蛋器出现尖角。

5/15. 取一半的蛋白到蛋黄糊中，翻拌均匀。

6/15. 将拌好的蛋黄糊倒回蛋白中，翻拌均匀。

7/15. 拌好的蛋糕糊，很细腻。

8/15. 模具中放上纸膜。将蛋糕糊装入裱花袋，挤入纸膜中，约8分满，轻轻震几下。

9/15. 烤箱预热，120°，上下火，中层，烤60分钟，再将温度调至150°，烤5分钟左右至蛋糕表面金黄。

10/15. 百香果切开，将果肉挖出，加入20克细砂糖，小火煮至浓稠。晾凉备用。

11/15. 淡奶油100克隔冰水打发，打发至硬挺出现尖角。

12/15. 按照自己的喜好裱花。

13/15. 将晾凉的百香果酱淋在奶油上。

14/15. 百香果和奶油搭配，酸酸甜甜的很爽口。