| 沙姜猪脷汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪舌 | 克 | 932千卡 | 233千卡 | 15.7克 | 18.1克 |
| 总量 | 400克 | 沙姜猪脷汤热量/卡路里932千卡 | |||
 热量932千卡，相当于绘画207分钟消耗的热量...270 | |||||
沙姜猪脷汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪舌（400克）、沙姜（1块）
1/3. 猪舌清洗干净，焯水，刮去舌胎。
2/3. 猪舌切块（舌头切片），沙姜拍碎。
3/3. 砂锅放适量水，大火烧微沸，放猪舌和沙姜，大火烧开，撇去浮沫，中小火炖半小时，调味即可！
食材功效信息
猪舌的热量233千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥等功效；
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营养信息
- 沙姜猪脷汤热量932 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠79.4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾216 毫克