抹茶软欧包的热量和减肥功效

1/14. 将面包材料除黄油外放面包机和面25分钟。

2/14. 放入黄油，继续和面，至到面团拉出大片坚韧的薄膜。

3/14. 麻薯材料集合；糯米粉100克玉米淀粉30克牛奶180克细砂糖40克黄油15克蔓越莓干20克红豆沙馅适量

4/14. 糯米粉、玉米淀粉、细砂糖放入容器拌匀，加入牛奶搅拌均匀至无颗粒状。

5/14. 放入微波炉4分钟蒸熟取出搅拌，趁热加入黄油揉匀。

6/14. 再平均分成6份。

7/14. 面包面团 放在温暖处发酵至两倍半大。

8/14. 发好的面团平均分成6个小面团，盖上保鲜膜松弛15分钟。

9/14. 取一个松弛好的小面团檊成椭圆型面饼。

10/14. 将麻薯面团檊成比面饼略小的椭圆型放在上面。

11/14. 表面抹上豆沙馅。放上蔓越莓干。

12/14. 从上卷下来。

13/14. .卷好捏紧收口整成橄榄形放在烤盘发酵至2倍大。