| 黑糖奶酪面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 25克 | 黑糖奶酪面包热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡，相当于广场舞12分钟消耗的热量...180 | |||||
黑糖奶酪面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（25克）、扁桃仁片（适量）、高粉（250克）、奶油奶酪（35克）、牛奶（135克）、奶粉（10克）、盐（3克）、黑糖（20克）、酵母（3克）、黄油（20克）
1/5. 所有面团材料后油法揉至出膜，基础发酵至2-2.5倍大。
2/5. 排气分割成6份，滚圆。
3/5. 放入模具（18cm中空戚风模）底部
4/5. 最后发酵至2倍大。
5/5. 刷全蛋液，撒适量杏仁片，放入预热好的烤箱，中下层，下火170度，上火190度，25分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、健脑益智等功效；可与北极虾、海虾、紫菜搭配；与田鸡、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑糖奶酪面包热量36 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克