| 绿豆曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆粉 | 克 | 3600千卡 | 360千卡 | 35克 | 16.1克 |
| 总量 | 1000克 | 绿豆曲奇热量/卡路里3600千卡 | |||
 热量3600千卡，相当于写字2000分钟消耗的热量...108 | |||||
绿豆曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
绿豆粉（1000克）、绵白糖（50克）、黄油（500克）、香草（5克）
1/6. 奶油450g打发
2/6. 一个鸡蛋分三次加入打发
3/6. 加入面粉搅拌均匀
4/6. 烤盘刷油
5/6. 模具压出形状
6/6. 多种模具
食材功效信息
绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抑制荨麻疹、清热解毒、通经脉等功效；可与西瓜、黑木耳、马齿苋搭配；与冬虫夏草、番茄、棒子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 绿豆曲奇热量3600 千卡
- 脂肪16.1 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物34.2 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克