| 经典黄桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 经典黄桃派热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于摘水果33分钟消耗的热量...180 | |||||
经典黄桃派的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2颗）、黄桃罐头（250克）、低筋面粉（360克）、糖粉（80克）、水（20毫升）、色拉油（30毫升）、黄油（140克）
1/8. 黄油隔水融化备用;
2/8. 低筋面粉过筛备用;
3/8. 把糖粉，黄油混合，使用打蛋器打至糖粉融化;
4/8. 接着分三次加入1颗鸡蛋液充分混合黄油;
5/8. 加入过筛后的低筋面粉打至黄油和面粉充分融合，直至揉成光滑不黏手的面团;
6/8. 取出面团按薄放入烤盘内（没有派盘只好烤盘替代）边缘按高2cm，用叉子插一下（防止烤时候鼓包）放入提前预热好的烤箱200度烤10分钟。
7/8. 另取一盛器，将剩余的面粉、鸡蛋、水、色拉油（可以加适量炼乳增香甜）混合搅拌均匀备用;
8/8. 把混合好的液体馅料倒进派皮内8分满，均匀铺上切好的黄桃片，表面刷色拉油入烤箱中层160度30分钟即可出炉装盘。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、保护肝脏等功效；可与洋葱、苋菜、紫菜搭配；与味精、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 经典黄桃派热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克