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猴赛雷翻糖杯蛋糕

猴赛雷翻糖杯蛋糕的热量和减肥功效

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猴赛雷翻糖杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69猴赛雷翻糖杯蛋糕热量/卡路里99千卡
蹦床 热量99千卡,相当于蹦床28分钟消耗的热量...210

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(2个)、细砂糖(50克)、低筋粉(70克)、色拉油(15克)、翻糖皮(适量)、食用色素(适量)
猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解1

1/13. 将鸡蛋打在坐在热水中的打蛋盆中,加入细砂糖,打发到颜色变浅,体积膨胀,滴落痕迹不会很快消失的程度后,筛入低筋粉拌匀后,加色拉油拌匀

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解2

2/13. 将纸托放入模具中,倒入蛋糕糊,七八分满即可

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解3

3/13. 入预热好的烤箱中层,上下火170度烤15分钟左右

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解4

4/13. 取出晾凉,备用。这个照片用的是可可海绵杯蛋糕的

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解5

5/13. 将适量翻糖皮和色素混合均匀,擀成薄片,铺在杯蛋糕上,剪掉周围多余的部分。如果有波浪形圆模就更好了

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解6

6/13. 同理,一个较粗的圆柱形做成身体,四个长条做成手脚,用剪刀剪出手指脚趾,把胳膊和腿摆成蹲坐的样子,放在一边晾干

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解7

7/13. 制作头部。搓一个稍大的圆球,领两个小圆球,用指尖压成如图所示的形状

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解8

8/13. 调色,擀成薄片,用刻刀刻出眼部轮廓

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解9

9/13. 做出白眼球和黑眼球,粉色捏成三角形,用刻刀刻出嘴部,做成如图的样子

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解10

10/13. 把脑袋安到身体上再搓一条长尾巴安在身后。稍微倾斜一点,看起来更可爱。可以用翻糖粘合剂,或者把一点翻糖皮用热水化开,充当粘合剂。放到一边晾干

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解11

11/13. 制作香蕉。取大小大致相当的小球,搓成一头稍尖,一头稍粗的长条,微微完全一定弧度,并稍捏出方形的感觉,因为香蕉不是圆滚滚,而是稍有棱角。一点点深色小球,捏到尖的那一端

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解12

12/13. 再做扒皮的香蕉。一小块原色翻糖皮搓成圆头的长条,周围用黄色一条条包住半截,尖端稍弯曲即可

猴赛雷翻糖杯蛋糕的做法图解13

13/13. 将香蕉围在小猴身边,扒开皮的放在手里。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、预防癌症等功效;可与银鱼、青椒、茼蒿搭配;与柿子、桔子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 猴赛雷翻糖杯蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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