| 素蟹黄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 素蟹黄热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于擦洗地板10分钟消耗的热量...228 | |||||
素蟹黄的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一根）、生姜（少量）、醋（少量）、盐（适量）、色拉油（适量）
1/3. 胡萝卜蒸熟，用刀背压成泥备用
2/3. 生姜剁成泥，加入适量醋
3/3. 炒锅中放入油，中火烧热后放入胡萝卜泥，翻炒约5分钟待胡萝卜泥变色后加入适量的生姜，继续翻炒约2分钟后出锅。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增加食欲、胃肠蠕动等功效；可与绿豆芽、黄豆、西瓜搭配；与山楂、白萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 素蟹黄热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克