| 红糖酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 红糖酥热量/卡路里99千卡 | |||

1/11. 准备材料

2/11. 把红糖加到猪油里,红糖加到猪油里才发觉错了,应该让红糖先和面粉拌好,毕竟红糖有些还是有小小颗粒的,和猪油混在一起不好弄开呀,后面烤好就看出来了。都这样了也要做呀,继续

3/11. 加入鸡蛋,把鸡蛋搅拌,红糖是没办法好好和油混在一起了,下次红糖要先和面粉拌好,注意了

4/11. 搅拌好鸡蛋加入泡打粉,小苏打

5/11. 筛入面粉

6/11. 用刮刀拌均,现在呈现出红糖颗粒了,这是红糖和油先混在一起的下场呀

7/11. 我的是分好15克一个(这个大小随意)然后用手搓圆两手轻轻压下,放到烤盘里再用手指在中间压下像图那样就好,力度不会形容,看图看图,哈哈哈

8/11. 烤箱预热,上下管170度烤20分钟(时间热度还是看各自烤箱定)

9/11. 烤好了,看到的小小颗粒就是红糖了,这是油和糖先混的后果了,不过不影响口感哦

10/11. 再来一盘,拥挤了!!!!!

11/11. 大合照,酥,超酥,超超酥,很香的红糖味
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与玉米、苋菜、荠菜搭配;与兔肉、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;