| 火龙果果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 306千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 600克 | 火龙果果酱热量/卡路里306千卡 | |||
 热量306千卡，相当于铺瓷砖68分钟消耗的热量...270 | |||||
火龙果果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
火龙果（600克）、柠檬汁（30克）、冰糖（100克）
1/6. 准备材料
2/6. 将柠檬汁挤入面包桶
3/6. 将面包桶卡入面包机中。
4/6. 给面包桶上方盖上一层锡纸，防止果酱飞溅，启动果酱功能，由于火龙果的水份比较多，时间要比普通果酱延长半小时。
5/6. 做好的果酱马上趁热装入消过毒的瓶中，进行倒扣。
6/6. 美味的火龙酱熬好啦，配上酸奶、冰淇淋，味道棒棒哒，抹土司、裹蛋糕卷，也是不错的选择
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗神经炎、美白皮肤、抗口角炎等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火龙果果酱热量306 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克