| 现烤烘焙面包之烧烤芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白吐司 | 克 | 124千卡 | 247千卡 | 8.8克 | 3.1克 |
| 总量 | 50克 | 现烤烘焙面包之烧烤芝士热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于混凝土工作18分钟消耗的热量...420 | |||||
现烤烘焙面包之烧烤芝士的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白吐司（50克）、芝士酱（30克）
1/4. 因为专业，所以美味。
2/4. 白吐司一条，切片，每片在12cm左右，一条差不多可以切10-12片
3/4. 抹上一层调制好的“芝士酱”，30-40g左右，抹均匀。
4/4. 大约烤15-20分钟左右，上火180度，下火215度，看颜色。最后出炉，抹上一层薄薄的蛋酱。
食材功效信息
白吐司的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 现烤烘焙面包之烧烤芝士热量124 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物48.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克