| 川白肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 东北酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 粉条 | 克 | 6780千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 2750克 | 川白肉热量/卡路里8120千卡 | |||
 热量8120千卡，相当于打扫2137分钟消耗的热量...228 | |||||
川白肉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）、东北酸菜（500克）、粉条（2000克）、葱花（10克）、大蒜（5克）、十三香（少许）、盐（两小勺）、鸡精（1小勺）、生抽（少许）、水（4汤勺）
1/9. 熟五花肉
2/9. 东北酸菜 用水洗几遍
3/9. 粉条剪断
4/9. 葱蒜爆锅
5/9. 放入五花肉炒一下 放入酸菜
6/9. 放入水
7/9. 开锅后放入十三香 和其它调料
8/9. 炖5分钟左右 放入酸菜 开锅就了
9/9. 可以开饭喽
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补肾养血、滋阴等功效；可与大蒜、冬瓜、蘑菇搭配；与鲫鱼、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；
东北酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有瘦身、防癌、通便等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 川白肉热量8120 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质10.87 克
- 碳水化合物86.6 克
- 钠90.6 毫克
- 钙57 毫克
- 铁5.67 毫克
- 钾209 毫克