| 茴香牛肉猪肉水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 200克 | 茴香牛肉猪肉水饺热量/卡路里520千卡 | |||
 热量520千卡，相当于骑马65分钟消耗的热量...480 | |||||
茴香牛肉猪肉水饺的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛肉（100克）、猪肉（100克）、茴香（200克）、面粉（600克）、酱油（少许）、调料粉（少许）、玉米油（适量）、盐（少许）、葱（适量）、姜（适量）
1/4. 茴香洗净切碎
2/4. 两种肉放盆里备用
3/4. 把葱姜剁碎放入肉里加入盐等调料搅拌均匀
4/4. 然后把切好的茴香搅拌均匀，以后开始包饺子喽
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋养脾胃、强筋壮骨、益气血等功效；可与芹菜、生姜、姜搭配；与板栗、田螺、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、润燥、生津液等功效；可与牡蛎、韭菜、莴笋搭配；与首乌、香菜、豆类相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香牛肉猪肉水饺热量520 千卡
- 脂肪32.8 克
- 蛋白质42.07 克
- 碳水化合物1.3 克
- 钠106.1 毫克
- 钙17 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾484 毫克