| 自制牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生碎 | 克 | 745千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 250克 | 自制牛轧糖热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于绘画166分钟消耗的热量...270 | |||||
自制牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花生碎（250克）、奶粉（200克）、黄油（80克）、棉花糖（270克）
1/3. 将80克烘培黄油融化，加入270克烘培棉花糖，微火融化
2/3. 融化后，加入200克奶粉，加入250克花生碎，关火，拌匀
3/3. 倒入模具中，压平，放入冰箱冷冻5分，最后切块品尝
食材功效信息
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降血压、抗衰老、健脑益智等功效；可与芹菜、毛豆、苦菊搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制牛轧糖热量745 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克