| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于椭圆运动机97分钟消耗的热量...600 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（350毫升）、冰糖（1粒）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、盐（适量）
1/7. 准备好食材
2/7. 翅中加葱、姜、蒜、干辣椒焯水去腥
3/7. 锅里加葱、姜、蒜、冰糖爆香
4/7. 放进鸡翅，不要翻炒，平铺在锅中，两面都煎一下
5/7. 倒入可乐，开锅后放盐，大火收汁就可以啦
6/7. 出锅撒一点香葱或芝麻
7/7. 开吃吧~
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克