| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 香辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于倒垃圾125分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（500）、生姜（适量）、大蒜（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/5. 把材料准备好
2/5. 锅里放油盐加热再放入干红辣椒和花椒炒香
3/5. 再加入虾
4/5. 炒到虾变黄了加入生姜大蒜再炒一炒就可以了
5/5. 大功告成
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、增强性功能、通乳等功效；可与燕麦片、西兰花、藕搭配；与水芹菜、红枣、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克