| 烤鸡翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肉酱 | 克 | 108千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 72克 | 烤鸡翅根热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡，相当于唱歌54分钟消耗的热量...120 | |||||
烤鸡翅根的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（适量）、烤肉酱（适量）、生姜（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）
1/6. 原图料
2/6. 鸡翅根洗净、生姜切丝
3/6. 鸡翅根中加入适量的盐、生抽、料酒、烤肉酱
4/6. 抓均匀后、放冰箱腌制入味
5/6. 将腌制好的鸡翅根放烤架上刷上一层油
6/6. 送入烤箱中200度上下火、20分钟、中途翻一次面
食材功效信息
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
