| 脆皮鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 脆皮鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于减肥操156分钟消耗的热量...360 | |||||
脆皮鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、淀粉（适量）、食用油（适量）、花椒粉（少许）、五香粉（少许）、盐（适量）
1/5. 鸡翅洗净，用清水泡制1小时以上，泡出血水。
2/5. 在翅中上面划上两刀。
3/5. 用少许盐五香粉花椒粉拌均匀腌制入味。
4/5. 把腌制好的鸡翅均匀的沾上淀粉。
5/5. 油烧至5成热，入锅小火炸熟即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脆皮鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克