| 枣泥蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 枣泥蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于马路散步50分钟消耗的热量...120 | |||||
枣泥蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、枣（适量）、红糖（红糖）、低粉（低粉）
1/10. 鸡蛋90g
2/10. 枣稍加水小火煮20分钟至水差不多干
3/10. 枣泥80g备用
4/10. 黄油软化后加红糖打发至糖融化
5/10. 分两次加入鸡蛋搅匀
6/10. 加入枣泥
7/10. 筛入低粉
8/10. 入模
9/10. 170度15分钟后
10/10. 脱模放凉切片
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与基围虾、辣椒、香椿搭配；与味精、柿子、田鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 枣泥蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克