| 莎莎酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 莎莎酱热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于铺床27分钟消耗的热量...120 | |||||
莎莎酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
番茄（2只）、甜椒（70克）、洋葱（150克）、白糖（2匙）、白葡萄酒醋（40毫升）、盐（5克）、辣椒粉（少许）
1/3. 准备食材
2/3. 将所有食材置入料理机内，选择酱料键运行至结束
3/3. 倒出即可
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、防癌、帮助消化等功效；可与茭白、山楂、蜂蜜搭配；与香菇、黄瓜、石榴相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 莎莎酱热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克