彩虹蛋糕卷的热量和减肥功效

1/21. 材料准备。（2卷的量）

2/21. 将鸡蛋分离在两个无水无油的干净碗里备用。

3/21. 牛奶，色拉油，20克细砂糖放一深碗。

4/21. 用手动打蛋器打至白糖融化，颜色变浅，体积变大。

5/21. 筛入混合好的面粉和玉米淀粉。翻拌均匀。

6/21. 分次加入蛋黄，翻拌均匀。

7/21. 拌好的细腻面糊。

8/21. 蛋白加几滴白醋，用电动打蛋器打至呈鱼眼泡状。

9/21. 分三次加入白糖，搅打至硬性发泡状态。

10/21. 次加入蛋黄面糊里翻拌均匀，切忌划圈。

11/21. 将面糊平均分成2份，分别加2滴食用色素，变成2个颜色的面糊。

12/21. 分别装入2个裱花袋，剪一小孔，挤在放了烤纸的烤盘。

13/21. 放入预热好的烤箱，160度12-15分钟。烤好取出倒扣烤网上放凉。

14/21. 淡奶油加白糖打发。

15/21. 将蛋糕片放一干净油纸上，抹上打发的淡奶油。

16/21. 卷起来。放冰箱冷藏半小时以上。

17/21. 成品欣赏。

18/21. 成品欣赏。

19/21. 成品欣赏。

20/21. 成品欣赏。