| 万事如意热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 1250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 1000克 | 万事如意热量/卡路里1250千卡 | |||
 热量1250千卡，相当于转呼啦圈250分钟消耗的热量...300 | |||||
万事如意的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛肉（1000克）、五香粉（10毫克）
1/3. 洗净牛肉 过水 冲洗干净
2/3. 取高压锅 加入五香粉 老抽 料酒 盐 白糖 川椒
3/3. 盖好锅盖 压40分 关火 取出 凉凉 半盘 与蘸料一起上桌
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃、抗衰老、补虚养血等功效；可与枸杞、芥蓝、南瓜搭配；与板栗、鲶鱼、栗子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万事如意热量1250 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.47 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克