| 家常粉丝丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 家常粉丝丸子汤热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于插花52分钟消耗的热量...114 | |||||
家常粉丝丸子汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉陷（适量）、鸡蛋（淀粉）、香菜末（葱花）、鸡精（酱油）、盐（虾米）
1/4. 准备好的猪肉陷加入香菜末，葱末，几滴酱油，一个鸡蛋，淀粉，盐，鸡精，食用油搅拌备用
2/4. 烧开水适量的加入盐，把拌好的肉馅团成丸子下锅（注意火小一点不要把丸子煮散）一边放丸子一边用勺子搅拌不要让丸子粘锅底，丸子放好大火煮三分钟
3/4. 丸子煮熟后放入粉丝继续煮
4/4. 即将出锅放入少许香菜末虾米鸡精调味就可以上桌啦！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与桂圆肉、玉米、西红柿搭配；与豆奶、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常粉丝丸子汤热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克