| 面包机版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 面包机版可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打桌球381分钟消耗的热量...150 | |||||
面包机版可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、料酒（2勺）、生抽（2勺）、可乐（一罐）
1/5. 先将鸡翅洗干净，煮去血水。
2/5. 在鸡翅身上轻轻的划两下，正反两面都划两下。
3/5. 加入料酒，生抽与鸡翅混合均匀腌制4-5个小时。我是冷藏冰箱腌制隔夜。这样的话去除腥味效果更好一些。
4/5. 接着加入适量可乐，可以根据自己喜欢上色的程度来添加，我一般是倒入大半罐可乐就就可以了。中间要记得翻面。最后可乐快收汁后在稍微烤个4???—5分钟就可以啦。
5/5. 接着加入适量可乐，可以根据自己喜欢上色的程度来添加，我一般是倒入大半罐可乐就就可以了。中间要记得翻面。最后可乐快收汁后在稍微烤个4???—5分钟就可以啦。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机版可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克