| 萌娃娃饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 萌娃娃饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于高尔夫球22分钟消耗的热量...270 | |||||
萌娃娃饼干的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、黄油（35克）、低筋面粉（100克）、白砂糖（20克）、盐（1克）、巧克力（10克）
1/15. 称取黄油。
2/15. 室温软化后，用打蛋器打至顺滑。无需打发黄油。
3/15. 放入盐和白砂糖。
4/15. 黄油继续搅拌均匀顺滑，准备好蛋液。
5/15. 蛋液分三次倒入黄油中，每次都要与黄油充分融合后倒下一次的蛋液。
6/15. 筛入低粉。
7/15. 不要过度的揉，成面团即可。
8/15. 将面团擀成2mm的面片，并用圆形模具扣出形状。
9/15. 预热烤箱，上下火190度烤25分钟左右，表面稍微有点儿黄即可。
10/15. 烤好的饼干取出稍微放凉，并且融化巧克力笔。
11/15. 开始在饼干上画画吧~
12/15. O(∩_∩)O哈哈~各种小表情
13/15. 我们是好盆友~
14/15. 萌萌哒~
15/15. 在你脸上咬一口(????)??
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与桂圆肉、北极虾、牡蛎 搭配；与消炎片、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌娃娃饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克