| 陈醋圆白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 226克 | 陈醋圆白菜热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于划艇14分钟消耗的热量...210 | |||||
陈醋圆白菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
圆白菜（半棵）、葱姜丝（各一勺）、辣椒（陆个）
1/4. 圆白菜洗净切片
2/4. 锅中放油烧热爆香葱姜丝，倒入圆白菜翻炒片刻，喷入陈醋！
3/4. 圆白菜炒熟，放入辣椒，和盐调味即可！
4/4. 装盘即可
食材功效信息
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、壮筋骨、益心力等功效；可与胡萝卜、虾仁、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈醋圆白菜热量50 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾124 毫克