| 阿胶糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆 | 克 | 71千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 100克 | 阿胶糕热量/卡路里71千卡 | |||

1/11. 阿胶我用的是福牌阿胶块,然后用打粉机打粉,

2/11. 和田大枣需要用剪刀剪成几半,否则太大

3/11. 云南核桃仁和黑芝麻需要提前焙干(不需要太干,焙干是为了提香)

4/11. 将事前打粉完成后的阿胶倒入锅中,倒入即墨老黄酒。然后搅拌均匀

5/11. 大火熬至开锅,转小火。(注意:在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅)

6/11. 小火一直熬制至挂旗(如图),这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的,这关系到黄酒有没有充分的挥发,这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。

7/11. 将电磁炉调制保温状态,放入事前称量好的核桃仁、大枣、枸杞,并搅拌均匀。(注意:这时不要放入黑芝麻,否则搅拌将会非常困难

8/11. 好了,现在就可以放事前称量好的黑芝麻了,不过也要注意,黑芝麻比较多,分成两次放入减少搅拌难度

9/11. 充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子里了(方盘上面铺上准备好的厚塑料膜,一定要厚!而且要在塑料膜上提前抹上一层香油,方便晾干后取下阿胶糕)

10/11. 将阿胶糕趁热压平(无论用什么工具将阿胶糕压平都要在工具上抹上一点香油,否则阿胶糕会粘在工具上不走啦),然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生,就可以放在避光阴凉处让它自己凝固成型了

11/11. 成功了!切块!是不是颗颗果仁看得见啊?地地道道,真材实料!专业的真空包装机保持阿胶糕功效,让味道更持久~
桂圆的热量71千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益、恢复体力、安眠等功效;可与橘子、枸杞子、鹌鹑搭配;