| 油炸大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 油炸大虾热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于瑜珈28分钟消耗的热量...210 | |||||
油炸大虾的做法共16个步骤
食材主料/辅料
大海虾（1000克）、鸡蛋（1个）、面粉（100克）、淀粉（50克）、食盐（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）、十三香粉（适量）、食用油（适量）、椒盐（适量）
1/16. 刚买回来的大海虾。
2/16. 洗净去壳。
3/16. 剥好的一大碗虾肉。
4/16. 来个近距离的特写虾肉。
5/16. 放入大小合适的盆中，放入食用盐搅拌均匀。
6/16. 放入十三香粉，酱油，鸡精（可以不放）搅拌均匀。
7/16. 另取一个盆，放入适量的清水，放入鸡蛋，放入面粉，淀粉，搅拌均匀。
8/16. 搅拌过程中。
9/16. 继续搅拌。
10/16. 搅拌好的面糊。
11/16. 要达到这种状态哦。
12/16. 面糊放置半小时，然后把虾子放到面糊中搅拌均匀。
13/16. 锅内放入食用油烧热，用筷子夹起带有面糊的虾子一个一个的放入热油中。
14/16. 在准备放炸虾的盘子一边摆放好椒盐。
15/16. 初步炸好的成果。
16/16. 这样就可以上桌了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、解热烦等功效；可与小米面、西红柿、丝瓜搭配；与地瓜、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸大虾热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克