| 尖椒猪肉炒酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 200克 | 尖椒猪肉炒酸菜热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡，相当于走路4分钟消耗的热量...390 | |||||
尖椒猪肉炒酸菜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酸菜（200克）、熟猪肉（165克）、尖椒（110克）、盐（适量）、味精（适量）
1/7. 食材：酸菜、熟猪肉（已切）、尖椒（已清洗切开）
2/7. 将酸菜放在案板上切开，待用。
3/7. 烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒和熟猪肉翻炒翻炒。
4/7. 然后，合入切好的酸菜翻炒翻炒。
5/7. 最后，加适量的盐。
6/7. 加适量的味精。
7/7. 调味炒匀，即成。
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低肝脂肪浓度、治便秘等功效；可与鸭腿、腊鸭腿、腊鸭掌搭配；与柿饼、柿子饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒猪肉炒酸菜热量28 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克