| 树莓果酱汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 树莓 | 克 | 96千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 178克 | 树莓果酱汁热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于健身操21分钟消耗的热量...280 | |||||
树莓果酱汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
树莓（适量）、白糖（适量）、柠檬（适量）
1/3. 树莓洗净
2/3. 加糖和半个柠檬汁，边拌边压
3/3. 美美的吃吧
食材功效信息
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰解毒、消肿、益肾助阳等功效；可与绿茶、鸡胗、菊花搭配；
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营养信息
- 树莓果酱汁热量96 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克