| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1/9. 鸡翅清洗干净用刀两面都划两刀

2/9. 划好的鸡翅装入碗中

3/9. 鸡翅中加入淀粉,酱油,盐,黑胡椒粉,料酒,少许水用手抓匀腌制半小时

4/9. 腌制好之后,用水稍微清洗一下。炒锅倒油烧热加入鸡翅翻炒

5/9. 炒一会后,加水沒过鸡翅,然后放入姜片,盖上锅盖烧至水差不多没有

6/9. 水差不多烧没有之后,加入一瓶可乐

7/9. 倒入可乐之后,加入两勺白糖。盖上锅盖,烧至可乐差不多没有

8/9. 可乐快烧干之前,加入盐,等锅里汤汁烧干就好出锅了

9/9. 喜欢汤汁的人可以不用烧干汤汁,这个汤汁甜甜的,拌饭吃特别好吃
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;