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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
午睡 热量953千卡,相当于午睡1191分钟消耗的热量...48

可乐鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、姜片(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、黑胡椒粉(适量)、淀粉(适量)、酱油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/9. 鸡翅清洗干净用刀两面都划两刀

可乐鸡翅的做法图解2

2/9. 划好的鸡翅装入碗中

可乐鸡翅的做法图解3

3/9. 鸡翅中加入淀粉,酱油,盐,黑胡椒粉,料酒,少许水用手抓匀腌制半小时

可乐鸡翅的做法图解4

4/9. 腌制好之后,用水稍微清洗一下。炒锅倒油烧热加入鸡翅翻炒

可乐鸡翅的做法图解5

5/9. 炒一会后,加水沒过鸡翅,然后放入姜片,盖上锅盖烧至水差不多没有

可乐鸡翅的做法图解6

6/9. 水差不多烧没有之后,加入一瓶可乐

可乐鸡翅的做法图解7

7/9. 倒入可乐之后,加入两勺白糖。盖上锅盖,烧至可乐差不多没有

可乐鸡翅的做法图解8

8/9. 可乐快烧干之前,加入盐,等锅里汤汁烧干就好出锅了

可乐鸡翅的做法图解9

9/9. 喜欢汤汁的人可以不用烧干汤汁,这个汤汁甜甜的,拌饭吃特别好吃

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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