| 海鲜培根面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙须面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | 10.8克 | 1.8克 |
| 总量 | 100克 | 海鲜培根面热量/卡路里356千卡 | |||
 热量356千卡，相当于滑板71分钟消耗的热量...300 | |||||
海鲜培根面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
海鲜（150克）、培根丁（50克）、龙须面（100克）、鲜奶油（100毫升）、披萨草（1匙）、黄油（10克）
1/4. 黄油入平底锅，稍热后，放入解冻后或鲜的混合海鲜。
2/4. 7成熟时加入甜奶油，搅拌，再加入培根丁。搅拌。至熟。关火。
3/4. 热平底锅是烧水，煮龙须面，三分钟捞出。过凉水。
4/4. 煮好的面倒入平底锅中的混合物中。或面捞出装盘，平底锅中混合物浇于面上。撒上披萨草。完成！
食材功效信息
海鲜具有除风湿、益气、壮阳等功效；与石榴、山楂、葡萄相克，同食可能会引起不适；
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 海鲜培根面热量356 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物75.7 克
- 钠249.8 毫克
- 钙15 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾77 毫克