| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于读书312分钟消耗的热量...78 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）、白糖（适量）
1/5. 黄桃洗干净
2/5. 削皮以后清洗干净
3/5. 切块
4/5. 放罐头瓶里加冰糖，白糖，水，盖盖
5/5. 放蒸锅里，大火蒸十五至二十分钟，成热取出，拧紧瓶盖。罐头做好了，可以保存好长时间哦，
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、祛除黑斑、降血脂等功效；
