| 香辣鸡脆骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脆骨 | 克 | 840千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 350克 | 香辣鸡脆骨热量/卡路里840千卡 | |||
 热量840千卡，相当于露营336分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣鸡脆骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡脆骨（350克）、杭椒（3个）、香菜（2根）、白糖（5克）、蒜粒（3个）、青花椒（5个）
1/8. -鸡脆骨，超市有卖的
2/8. -生姜切丝，蒜切小段，准备青花椒
3/8. -杭椒洗净切小段
4/8. -香菜洗净切小段
5/8. -锅中放油放入鸡脆骨炒散，发白捞出备用
6/8. -炒锅放油加入杭椒爆香
7/8. -加白糖，放入过油的鸡脆骨，大火翻炒
8/8. -装盘即可
食材功效信息
鸡脆骨的热量240千卡（每100克）；具有补血行水、补虚劳、滋补等功效；可与首乌、板栗、茼蒿搭配；与芝麻、菊花、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
