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酸菜鱼

酸菜鱼的热量和减肥功效

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酸菜鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黑鱼599千卡85千卡18.5克1.2克
总量705酸菜鱼热量/卡路里599千卡
跑步 热量599千卡,相当于跑步75分钟消耗的热量...480

酸菜鱼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黑鱼(一条)、醋(3毫升)、香葱(适量)

1/4. 桥头牌店酸菜料包

2/4. 黑鱼一条

3/4.

4/4. 自己和家人都不喜欢吃辣所以没有放???

食材功效信息

黑鱼的热量85千卡(每100克);具有行水渗湿、澄清肾水、补心养阴等功效;可与首乌搭配;与茄子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酸菜鱼热量599 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
  • 48.8 毫克
  • 152 毫克
  • 0.7 毫克
  • 313 毫克

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