| 酸菜大骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 酸菜大骨头汤热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于仰泳5分钟消耗的热量...420 | |||||
酸菜大骨头汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酸菜（半棵）、大骨头（二斤）、葱姜片（一勺）
1/3. 大骨头洗净血水，添半锅水，开锅撇去浮末，放葱姜片小火炖至半小时
2/3. 放入酸菜炖一小时小火，然后放入粉丝和盐调味即可
3/3. 粉丝软熟即可出锅
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、治疗便秘、增进食欲等功效；可与鸭肉、鸭腿、咸鸭腿搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜大骨头汤热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克