| 既有颜色又有味道的咖啡奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 11克 | 既有颜色又有味道的咖啡奶冻热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于抽烟31分钟消耗的热量...60 | |||||
既有颜色又有味道的咖啡奶冻的做法共7个步骤
食材主料/辅料
吉利丁（一片（5）克）、咖啡液（100毫升）、牛奶（100毫升）、淡奶油（150毫升）、白糖（25（这是比较甜的量）克）
1/7. 吉利丁片放在凉水里泡软
2/7. 咖啡液、牛奶、糖混合，微波炉加热，微微烫手，可以融化白糖就行
3/7. 搅拌均匀，白糖要全部融化
4/7. 泡软的吉利丁片挤掉水分，放到咖啡牛奶液体中，搅拌至完全融化
5/7. 倒入淡奶油搅拌均匀
6/7. 倒入容器，放置到室温，进冰箱冷藏，最好过夜（这一步可以过筛再倒入容器）
7/7. 第二天就会发现咖啡奶冻已经凝固了
食材功效信息
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
你可能还喜欢
营养信息
- 既有颜色又有味道的咖啡奶冻热量31 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质55.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克