| 可以治宝宝拉肚子的辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 313千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 80克 | 可以治宝宝拉肚子的辅食热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于露营125分钟消耗的热量...150 | |||||
可以治宝宝拉肚子的辅食的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大米（80克）、水（适量）
1/5. 最近天气太热了，贪凉，忍不住吃冰西瓜，开了空调，宝宝现在五个多月，一直纯母乳。一不小心宝宝肚子凉了。问过家里的医生姑姑告诉了我这个方法，宝宝吃了两天果然拉肚子好了。此照片来源于网络
2/5. 先讲大米洗干净晾干或用厨房用吸水纸吸干水分
3/5. 炒菜的锅洗干净，烧干，倒入米小火翻炒至米微黄。
4/5. 将炒熟的米倒入打粉机打成粉，将打好的粉装入小碗，盖上保鲜膜。
5/5. 吃的时候，根据宝宝的食量用开水冲开，搅拌成糊状就可以了
食材功效信息
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除烦渴、清肺、中和胃酸等功效；可与黑豆、黑米、胡萝卜搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可以治宝宝拉肚子的辅食热量313 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物77.7 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克