| 自制的红烧鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 自制的红烧鱼热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于飙车18分钟消耗的热量...360 | |||||
自制的红烧鱼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鱼（一只，500克）、米酒（适量）、盐（适量）、葱（适量）、味极鲜（适量）、青红辣椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 先把鱼腌15分钟，再放锅里炸至两面金黄，
2/3. 炸好装入盘，再自制调料淋在鱼上面
3/3. 最后在鱼上面，淋少许家常油，
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容丰胸、保湿等功效；
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营养信息
- 自制的红烧鱼热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克