| 蒜蓉炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 蒜蓉炒虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于穿衣服188分钟消耗的热量...120 | |||||
蒜蓉炒虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
青虾（500）、大蒜（一头）、蒜蓉辣酱（一袋）、白糖（按自己口味定）、盐（按自己口味定）
1/5. 青虾洗净，大蒜剁蓉。
2/5. 起锅，锅内烧干放油，放蒜
3/5. 蒜炒出香味倒入蒜蓉辣酱翻炒，倒入青虾。
4/5. 青虾炒到变红后加入盐，白糖，翻炒后加入清水，改过虾。盖锅闷
5/5. 锅内留有适当汤汁，成出，蒜蓉炒虾完成
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、预防动脉硬化、增强免疫力等功效；可与豆苗、西兰花、韭菜搭配；与橙子、洋葱、橄榄相克，同食可能会引起不适；
