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烤苹果玫瑰花卷

烤苹果玫瑰花卷的热量和减肥功效

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烤苹果玫瑰花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
苹果157千卡52千卡0.2克0.2克
总量301烤苹果玫瑰花卷热量/卡路里157千卡
做题 热量157千卡,相当于做题87分钟消耗的热量...108

烤苹果玫瑰花卷的做法共21个步骤

食材主料/辅料

苹果(1个)、低筋面粉(50克)、牛奶(25克)、蜂蜜(适量)、白砂糖(10克)、黄油(15克)、柠檬汁(几滴)
烤苹果玫瑰花卷的做法图解1

1/21. 低筋面粉50克、白砂糖10克、室温软化黄油15克、牛奶25克

烤苹果玫瑰花卷的做法图解2

2/21. 把以上材料放进面包机桶

烤苹果玫瑰花卷的做法图解3

3/21. 启动自动和面程序,大约15分钟

烤苹果玫瑰花卷的做法图解4

4/21. 和面过程中,处理苹果,用取核器取出苹果核(如果没有工具,直接切开挖核也行)

烤苹果玫瑰花卷的做法图解5

5/21. 切开的苹果马上用凉水浸泡,滴几滴柠檬汁避免苹果氧化,颜色变黑

烤苹果玫瑰花卷的做法图解6

6/21. 苹果切薄片,浸入柠檬水中

烤苹果玫瑰花卷的做法图解7

7/21. 煮锅中加适量白砂糖,加水煮开

烤苹果玫瑰花卷的做法图解8

8/21. 水开后下入苹果片煮1分钟,变软捞出

烤苹果玫瑰花卷的做法图解9

9/21. 用厨房纸吸干水分

烤苹果玫瑰花卷的做法图解10

10/21. 现在面已经和好,并且放置了大约10分钟后,擀成面饼

烤苹果玫瑰花卷的做法图解11

11/21. 切成条

烤苹果玫瑰花卷的做法图解12

12/21. 把苹果片一片压另一片1/2左右,排一排,大约5-6片即可

烤苹果玫瑰花卷的做法图解13

13/21. 卷成玫瑰花卷

烤苹果玫瑰花卷的做法图解14

14/21. 烤箱预热,全部卷好后

烤苹果玫瑰花卷的做法图解15

15/21. 180度烤25分钟(以上烤箱温度及时间仅供参考,各家烤箱温度有所不同,请按照自家烤箱酌情设定)

烤苹果玫瑰花卷的做法图解16

16/21. 25分钟结束后,刷蜂蜜,180度再靠5分钟即可

烤苹果玫瑰花卷的做法图解17

17/21. 简单好看又好吃

烤苹果玫瑰花卷的做法图解18

18/21. 成品太美了

烤苹果玫瑰花卷的做法图解19

19/21. 您也试试吧

烤苹果玫瑰花卷的做法图解20

20/21. 我觉得这款小点心,非常适合情人节

烤苹果玫瑰花卷的做法图解21

21/21. 您还不赶快动手,做给最爱的人

食材功效信息

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、抗癌、补脑养血等功效;可与鳙鱼、枸杞、香蕉搭配;与鹅肉、海鲜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 烤苹果玫瑰花卷热量157 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物13.5 克
  • 1.6 毫克
  • 4 毫克
  • 0.6 毫克
  • 119 毫克

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