| 小公主泡泡浴生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 小公主泡泡浴生日蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/22. 用鸡蛋分离器将蛋黄与蛋清分离。

2/22. 在分离出来的鸡蛋清里挤几滴柠檬汁,放冰箱冷藏。

3/22. 把分离出来的鸡蛋黄放在无水无油的大盆里。

4/22. 鸡蛋黄里加入白糖,用电动打蛋器低速搅拌均匀。

5/22. 鸡蛋黄里加入色拉油,用电动打蛋器搅拌均匀,使油水充分溶和。

6/22. 加入牛奶,继续搅拌均匀。

7/22. 低筋面粉过筛加入蛋黄液里。

8/22. 用橡皮刮刀切拌成均匀无颗粒的面糊。

9/22. 把冷藏的鸡蛋清放在大盆里进行打发,分三次加入白糖。当打发出现大的泡沫时第一次加入白糖。

10/22. 当打发出现纹理,第二次加入白糖。

11/22. 当纹理更加清晰,打蛋器有受阻的感受时,第三次加入白糖。

12/22. 当打蛋器提起能拉出小尖角且不会弯曲时,打发完成。

13/22. 把三分之一的蛋清放入面糊里切拌均匀。

14/22. 拌好的面糊倒入剩下的蛋清里继续切拌均匀。

15/22. 拌好的面糊放入八寸烤盘里,轻震几下,去除里面的气泡。

16/22. 放入提前预热好的烤箱里,上面120度,下面100度,烘烤80分钟。

17/22. 烤好的蛋糕。

18/22. 打发淡奶油。将奶油提前放冰箱冷藏24小时,取出倒入干净无水的容器里,加入白糖,因为淡奶油不含糖,通常250ml淡奶油我会加30克糖,我个人喜欢清淡的,多少看个人的口味了。用电动打蛋器低速将白糖打匀,大约几十秒就可以了,将打蛋器调到高速,打到能看到清晰的纹路,直到打蛋器提起能够拉出坚挺的小角,此时奶油细腻光滑,打发完成。

19/22. 蛋糕切成两片,把其中一片放在蛋糕托上,一起放在裱花转台上,放进自己喜欢吃的水果。

20/22. 在水果上涂一层奶油,放上另一片蛋糕。

21/22. 奶油抹面,完成。

22/22. 在蛋糕中间挖个洞,把小娃娃放进去。取一部分奶油,滴几滴粉色色素,用裱花袋装好,用剪刀剪一个小小的口儿,在蛋糕上挤出细长的丝,布满整个蛋糕,再把白色的奶油装进裱花袋,挤出大一点的泡泡,最后再撒上漂亮的糖珠,完成。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与干贝、桂圆、紫菜搭配;与甲鱼 、牛奶、红薯相克,同食可能会引起不适;