| 香菇焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香菇焖鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于晾衣服476分钟消耗的热量...120 | |||||
香菇焖鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、香菇（适量）、葱（适量）、面酱（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/8. 准备材料
2/8. 把鸡翅用水绰一下，去脏和味，香菇头划十字
3/8. 锅里倒入油，放葱姜
4/8. 爆香葱姜后，倒入鸡翅
5/8. 放些面酱，继续煸炒。然后倒入少量水
6/8. 锅里放些水，倒入香菇，还有一点毛豆，我就一起放了。焖至汁变没有了。
7/8. 盛出，开吃，吃鸡翅从不筷子的臭小子。
8/8. 可怜的毛豆……
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇焖鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克