| 香葱鸡蛋面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 364克 | 香葱鸡蛋面热量/卡路里1134千卡 | |||
 热量1134千卡，相当于上网756分钟消耗的热量...90 | |||||
香葱鸡蛋面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面（一板）、鸡蛋（1只）、香葱（一根）、盐（一匙）、酱油（一勺）
1/5. 煮开水，放一勺盐，然后放面，水沸腾的时候这时候水会变得很少，加半碗水。
2/5. 放入鸡蛋等一下。。。。。
3/5. 加葱。
4/5. 盖好盖子，慢慢等几分钟
5/5. 放入碗中，就可以食用。
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与桂圆、韭菜、羊排搭配；与田鸡、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱鸡蛋面热量1134 千卡
- 脂肪9.57 克
- 蛋白质12.72 克
- 碳水化合物86.81 克
- 钠152 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.92 毫克
- 钾148 毫克