| 香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打磨地板212分钟消耗的热量...270 | |||||
香煎鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、鸡料粉（少许）、蒜蓉（适量）、盐（一勺）、生抽（适量）、姜（适量）
1/6. 买回来的鸡翅要冼净，在表面切两刀，便于入味。
2/6. 放油，放生抽，放盐，放鸡料粉。
3/6. 开锅，放少许油，调小火。
4/6. 煎到表面金黄再翻到另外一边，盖锅。
5/6. 当两面金黄即加两块姜，加上蒜蓉。
6/6. 盖上锅盖，焖一下，就可以开吃了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克