| 蔓越莓奶酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 129千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 35克 | 蔓越莓奶酥饼干热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡，相当于吹雪机29分钟消耗的热量...270 | |||||
蔓越莓奶酥饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
蔓越莓干（35克）、低筋面粉（180克）、黄油（72克）、糖粉（55克）、蛋黄（3个）、奶粉（25克）
1/8. 鸡蛋取蛋黄，搅匀；
2/8. 黄油软化加入糖粉打发；
3/8. 分三次倒入蛋黄液，搅匀；
4/8. 筛入面粉；
5/8. 加入切小块的蔓越莓干，搅拌至无粉状；
6/8. 放入模具，冷冻半小时；
7/8. 切块，摆入烤盘；
8/8. 刷上一层蛋液，烤箱预热，上下火180度，烤二十分钟。
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓奶酥饼干热量129 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质0.53 克
- 碳水化合物86.84 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克