| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 糖渍金桔热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于踮脚57分钟消耗的热量...288 | |||||
糖渍金桔的做法共9个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、冰糖（70克）、白糖（50克）、水（1碗）
1/9. 金桔用盐水搓洗干净，擦干水分。
2/9. 用小刀切几刀，按压挤出种子。
3/9. 全部切好。
4/9. 取一个无油无水消过毒的瓶子，放入一层金桔。
5/9. 撒一层白糖。
6/9. 再放入一层金桔。
7/9. 撒一层白糖，依次装满盖盖腌制2-3天，至白糖融化。
8/9. 将锅里加入一碗水，加入腌好的金桔，加入冰糖大火烧开，小火慢慢熬煮。
9/9. 煮至汤汁浓稠，金桔透明即可。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防感冒、化痰、预防慢性病等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍金桔热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克