| 奶酪面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 24千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 142克 | 奶酪面包热量/卡路里475千卡 | |||

1/24. 用料:高筋粉125克,细砂糖18克,牛奶72克,鸡蛋17克,盐1.5克,酵母1.5克,黄油15克馅料:奶油奶酪90克,糖粉9克,牛奶10克装饰:奶粉15克,糖粉3克

2/24. 将除黄油外的面团料倒入面包桶,

3/24. 启动和面程序,

4/24. 搅拌成均匀面团,加入黄油。再次和面程序。

5/24. 搅拌至能拉出薄膜。

6/24. 放入大碗,进行基础发酵。

7/24. 面团长大至两倍,

8/24. 排气,滚圆,放入6寸活底圆模,进行最后发酵。

9/24. 面团长大至2.5倍,

10/24. 表面刷蛋液,

11/24. 放入烤箱,下层,上下火170度,烤约25分钟左右。

12/24. 表面金黄,出炉。

13/24. 立即脱模,晾凉。

14/24. 馅料:奶油奶酪90克,糖粉9克,牛奶10克装饰:奶粉15克,糖粉3克

15/24. 将室温软化的奶油奶酪和糖粉一起倒入碗中。

16/24. 隔温水,搅打顺滑。

17/24. 分次加入牛奶搅打,

18/24. 呈稠糊状。备用。

19/24. 面包切成四等分,

20/24. 再横切两刀。备用。

21/24. 奶粉与糖粉混合过筛。备用。

22/24. 将奶酪馅抹入面包切口中,

23/24. 侧面也均匀抹上一层。

24/24. 放入甜奶粉中,粘裹一层奶粉。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、清热解毒等功效;可与西红柿、茼蒿、辣椒搭配;与豆浆、雪莲果、地瓜相克,同食可能会引起不适;