| 木糖醇老式面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 130千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 高筋面粉 | 克 | 758千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 300克 | 木糖醇老式面包热量/卡路里888千卡 | |||

1/26. 酵头材料:高筋面粉210克 低筋面粉90克 木糖醇24克 天然酵母240克 水107克 将酵头原料中的天然酵母、高低筋面粉、木糖醇、放入容器内

2/26. 加入配方里的水

3/26. 用筷子搅匀,盖上盖温暖处发酵

4/26. 到3-4倍大小酵头发酵完成

5/26. 用筷子将酵头搅动挑起放入厨师机,与主面团中除黄油以外的原料放在一起

6/26. 最后加入水

7/26. 厨师机搅拌

8/26. 揉至面筋扩展

9/26. 加入黄油

10/26. 揉至破洞边缘光滑的完全扩展,和面完成。

11/26. 拿出面团后在台面上摔几下,这个动作会使面团表面更光滑,内部组织更紧实

12/26. 整理成圆形后放入容器内,温暖处发酵

13/26. 至2倍左右大,用手戳一洞不回缩发酵完成。

14/26. 将发酵好的面团取出排气

15/26. 平均分割成6个每个210克

16/26. 如图手法滚圆后松弛15分钟

17/26. 松弛后的面团搓成长条状,覆盖保鲜膜松弛10分钟

18/26. 之后再搓长,如果搓不够长度还要松弛几分钟,直到可以轻松地搓到想要的长度60厘米左右。

19/26. 将面团两头相接左手固定住对折的地方

20/26. 右手向内搓约2圈

21/26. 将相接的部分折过来,头塞进圆圈里

22/26. 排到不沾烤盘里,如果不是不沾烤盘要垫硅油纸,入烤箱启动发酵功能进行最后发酵。

23/26. 发到2倍大最后发酵结束

24/26. 烤箱预热175℃的烤箱,下层,上下火,35分钟左右。

25/26. 出炉后立即移到烤网上表面刷融化的黄油,放凉即可

26/26. 成品
蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与肥牛、桂圆肉、羊排搭配;与菠萝、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;