| 面包机水浴烤蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 面包机水浴烤蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于操作33分钟消耗的热量...180 | |||||
面包机水浴烤蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2枚）、白糖（30克）、黄油（6克）、牛奶（30克）、低粉（50克）、柠檬汁（几滴）
1/7. 准备食材，蛋清、蛋黄分离
2/7. 蛋黄?糖拌匀
3/7. 继续?牛奶?低粉拌匀最后加入黄油拌匀
4/7. 蛋清?一点点盐?2、3滴柠檬打发
5/7. 分三次?剩余的糖打发成硬性发泡
6/7. 分三次将打发的奶泡加入蛋黄湖里上下搅拌，然后装入模具
7/7. 面包机内胆拿出，在面包机底部垫三成铝箔纸预热5分钟，然后加入水把装有蛋糊的模具轻轻放进面包机烘烤35分钟—40分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、预防癌症等功效；可与紫菜、圆生菜、生菜搭配；与红薯、桔子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机水浴烤蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克